SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • fbw na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 22 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86-88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-04-12 10:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,kobieta 26 do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O mamo...czy trening siłowy będziesz wykonywała? Jak długo jestes na tej kaloryczności?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2016-02-04 22:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema Pit :) białko do kiedy data?? - jak długo wszystko otwarte??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2019-07-26 06:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD czy CKD , co szybciej zabije metabolizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz dalem sobie spokuj :) jescze tydzien i wychodze z redukcji. Zastanawiam sie tylko jak dlugo dać celowe roztrenowanie i ile wegla dac w dni roztrenowania , moze ktos doradzi? Oczywiscie jestem po kietach ketogennych, teraz bedzie ladowanie i roztrenowanie tylko ile wegli i kalorii w tym okresie dać?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2014-10-28 08:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormon

    Post
    Doping

    Ile na pierwszy cykl tego testa ?? Jak dlugo ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2017-08-22 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!porzebuje diety!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To wszystko zależy od organizmu, jego stanu, i wielu okołotreningowych czynników. Po prostu nie da się tego określić - jak długo. Można powiedzieć tyle że krócej niż polisacharydy a dłużej niż glukoza(która w ogóle trawiona nie jest). Co do zrzucenia tłuszczu - dieta na rzeźbę i odpowiedni trening zrobią swoje.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2004-03-03 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bół kolana- co robic?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile masz nadwagi? Jak długo i nieprzerwanie trwają posiedzenia przy komputerze? Przy chodzeniu/aktywności fizycznej ból również doskwiera? Uprawiasz jakiś sport? Pamiętasz jakikolwiek uraz mechaniczny?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2007-09-28 15:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w stosunku do potrzeb powoduje wzrost aktywności tarczycy, co w konsekwencji uaktywni wzrost lipolizy (rozkładu tkanki tłuszczowej do wolnych kwasów tłuszczowych), jako mechanizmu samoobrony organizmu. Nasila się proces spalania tłuszczów przez organizm. Pozyskiwanie energii z tłuszczu wytwarza toksyczne ciała ketonowe. Wskutek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2007-11-11 10:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po kontuzji barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dlugo bez gipsu chodzisz? Lekarz pozwolil Ci juz cwiczyc?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2006-05-18 18:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po kontuzji barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don Garcia jak dlugo trwal Twoj powrot do formy? stosowales jakies masci albo jakies konkrtne witaminy?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2006-05-20 08:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostinex a prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zobacz za 7-10 dni jaki będzie wynik w lab . Napewno już będzie w normie . Pytanie na jak długo i co jest przyczyna wzrostu ? Stosujesz jakies leki ? Właśnie nie stosuje i to wyszło tak samo z siebie, postanowiłem spróbować z tym dostinexem ,jak prolka wróci to będę robił coś w tym celu .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2023-06-02 08:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra to pojade na cm3i nitro to mam jeszcze pyt jak dlugo ciagnac cykl na tych suplach??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-08-08 19:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>M1T<<

    Post
    Doping

    SzoHo, bro, mam do ciebie jeszcze dwa pytanka z tym fastem. Jaki wariant paczki wybrałeś i jak długo czekałeś? Z góry dzięków za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2004-08-27 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem. Tylko jak długo robi się tą ogólnorozwojówkę? Znajomy powiedział, że przez ok. tydzień starczy. Tylko co dalej po tej ogólnorozwojówce? Jaką drogę wybrać aby osiągnąć cel? Oczywiście nie chcę być jakimś wielkim mięśniakiem tylko lepiej wyglądać ;) No i dalej podtrzymuję pytanie o te nogi. Zmieniony przez - Fixi w dniu 2012-04-10 17:42:02

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-04-10 17:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 4 x - prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, teraz kreatyne CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Kurcze zrobiło sie tu zamieszanie. Chce poprawic sie na płaskiej. Może powiecie że to nie dla mnie trening bo mało wyciskam ale na planach typowo masowych (dawałem mniejsza liczbe powt 6-8) jakoś nie idzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2009-06-02 00:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Lewy) Odblok

    Post
    Doping

    odblokowanie sie robi po saa ,to kiedy to zależy jak długie estry itp,tu masz kiedy i jak długo http://www.sfd.pl/temat132957/ poszukaj troche w wyszukiwarce (kto Ci kazał sie potym odblokowywać??) Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-07-06 23:16:42 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-07-06 23:17:11

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-07-06 23:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien w dzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam ! a jak długo twój kolega cwiczy?? bo jak krótko to sie niedziw bo na początku zawsze są przyrosty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2004-04-07 21:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie TRIBULUS i SARSAPARILLA SMILAX ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za podpowiedz , mam jeszcze takie pytanie co do SARSAPARILLA ROOT , SMILAX , jak dlugo sie go stosuje ? TRIBULUSem robi sie cykl 8-12 tyg , potem przerwa 8 tyg , tak gdzies wyczytalem , ale o SMILAXie nic niemoge znalezc . I jeszcze ciekawi mnie czy dobrze robie biorac ZEN SZEN po posilku , moze lepiej naczczo albo przed posilkiem ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2017-01-17 11:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl

    Post
    Doping

    Metkę bym dał pod koniec przez 6-8 tygodni tak jak długo organizm ja toleruje. Jak ją użyjesz jako kick start po mecie będzie stagnacja , meta to wbrew pozorom jest z najsilniejszych saa mg do mg jest silniejsza niż anapolon. Reszta cyklu jaki rozpisałeś jest oki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2015-08-12 18:17:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile wynosi jedna porcja tego XTREME STACKA? Wiem, ze 1 miarka na porcje Ale mnie interesuje ile ma gram jedna miarka? I na jak dlugo styknie jedna pucha(1000g)? Pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2007-11-17 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)